Алиса Кассиопея

Alisa Kasseopiya

Ведущий тренер: Алиса Кассиопея

Начала заниматься: танцевальными, восточными и йога практиками, еще в юном возрасте, с 2006 года.
Я приобрела массу учителей, учеников и последователей, этих уникальных и действенных практик, совершенствуя свое мастерство.
2011 – «Йога в Гамаках», Начала активное изучение, нового направления – «Йога в воздухе, или Антигравитационное парение», постепенно осваивая все необходимые для инструктора навыки.
2011 – 2014 – успешно проводит специализированные семинары и мастер классы, в России и за рубежом. – Преимущества и возможности занятий – «Йога в воздухе» - Как сделать «Йогу в воздухе», простой, безопасной и полезной. – Как с помощью гамака телесно и эмоционально развиваться. Проходила обучение у ведущих отечественных и просветленных зарубежных мастеров.
С изобретением «Йога – качелей» все стало намного проще – гамак помогает принять перевернутое положение тела и служит поддерживающим элементом во время таких тренировок. У занимающихся, нет контакта с твердой поверхностью пола и стен, что помогает почувствовать себя парящим в воздухе и легче выполнять асаны. Преподаватель подсказывает как равномерно распределять нагрузку.

Опыт преподавания - «Йога в гамаках»:
- Группы знакомства
- Группы для начинающих
- Основной класс
- Йога терапия, на индивидуальных занятиях
- Ежегодные выездные семинары, Индия, Турция, ГОА, Бали.
- Загородные семинары выходного дня
Умении соединить психологические навыки с освоенными энергетическими, танцевальными и йога практиками.
Это приводит к желаемому результату, т.к. каждый может подобрать себе подходящее занятие.

Обучение:
2006 – в Екатеринбурге, получила Сертификат хореографа, с правом преподавания
2007 – в Москве, прошла обучение в программе, «Триединство - Душа, Тело, Дух» - тренер - энергопрактик, Родионова М.А.
2007 – 2012 – получила высшее образование – УрГЭУ
2008 – 2014 – изучает и практикует техники – на основе древних Суффийских методик: ООЭД (Образное Осознанное Энергетическое Дыхание), Энергию 5 Стихий, Метабизнес
2012 – 2014 – в ГОА, прошла обучение у авторов уникальной женской техники «Сакрального танца – Мандала» – Танит и Майи, получила сертификат 1 и 2 ступени.
2013 – в ГОА, Освоила Тантрические дыхательные практики и динамические медитации. Занятия проводил Просветленный Мастер, ученик и последователь ОШО – Харипрем Свами
2013 – в ГОА, прошла обучение в программе – «Самомассаж, Оздоровление и Омоложение
2014 – в ГОА, освоила и практикую: динамические Кали медитации, практики ОШО, владеет техникой Контактной импровизации
2014 - в Москве, проход

 

Ксения Грицук
Моя первая встреча с гамаком... 

Моё увлечение к йоге началось на Средиземном море, где я благополучно работала тренером с 2010 года, при отеле Maritim Pine Beach... Меня всегда привлекало что-то необычное...и я всегда с удовольствием испытывала на сете все новинки фитнеса и прочего wellness-мира...Так в 2012 году я попала на страницу одной питерской студии "Ra Wellness" , где они ярко и "со вкусом" рекламировали направление "Йога В Гамаках"...недолго думая - начала искать,где в Екатеринбурге попробовать данное направление...поиски были долгими ...В 2013 году в Екатеринбурге была одна единственная студия,, куда посчастливилось попасть. Первая встреча с гамаком совпала "с заклиниванием"шейного отдела позвоночника...Буквально не могла поворачивать голову ...И "о,чудо!" После первого же занятия - все симптомы ушли...Я не забуду эти ощущения, когда зашла после практики в раздевалку и понимаю, что я вновь целостный человек и у меня ничего не болит...Меня потряс эффект от одного занятия и уже в раздевалке я запустила идею в своей голове "Всем людям надо это - я буду этим заниматься!"... 

 

Инна Петруня
Первое впечатление от гамака!
Так сложилось в моей жизни что какую-то часть своего времени я находилась в невесомом состоянии. Занимаясь профессионально спортом - синхронным плаванием, очень много времени я проводила в воде , а это та среда обитания где на тебя не действует так сила гравитации! Ты определённым образом начинаешь чувствовать своё тело. После длительного времени, когда уже завершилась спортивная карьера чудесным образом я попала на занятия йогой в гамаках и вновь погрузилась в это невесомое состояния, похожее когда находилась в воде! 

Погрузившись в гамак мысли сами собой исчезали, это было так естественно и легко, растворилось понятие времени, хотелось чувствовать каждый момент происходящего полёта в гамаке. Растворяясь в этом воздушном потоке становишься единым целым с пространством. Теперь я понимаю не зря полет ассоциируется со свободой, действительно в этом состоянии словно растворяются границы во круг тебя и внутри также возникает свобода, расширяется пространство сознания.

Ощутив такое волшебное состояние и познав новую грань себя у меня уже не возникало сомнений я нашла своё направление! 

 

Анастасия Артемьева
Для кого будет полезна йога в гамаках? 

Я начала свой йога путь в 2013 году. Искала что-то новое для себя, что может привести мое тело ,мой ум в равновесие , успокоить мысли и укрепить дух! И мне попалась на глаза реклама "йога в гамаках". Я решила попробовать.

 После первого занятия , я влюбилась в это направление! Через пару месяцев я нашла своих проводников и начала обучаться на преподавателя.

В процессе практики я вижу, как гамак помогает разным людям с разными проблемами и физическими возможностями . Давно известно ,что тракция позвоночника справляется со многими недугами, например :сколиоз , кифоз, лордоз и тд. Гамак в этом смысле - идеальный инструмент! Идёт мягкое вытяжение позвоночника за счёт собственного веса и гамак всегда фиксирует вас снижая риск травм. Даже людям с тугоподвижностью не сложно заниматься с гамаком ( артроз, артрит) ведь он облегчает многие позы и выравнивает их. 

Даже если ты здоровый человек , занимаясь с гамаком ты обретаешь подтянутое тело , отличное настроение, спокойствие ума и позитивный настрой. Ведь это так важно и необходимо сейчас в нашем мире ,где много стресса. 

Я вижу то, что гамак нужен всем и каждому ! Он реально работает для всех! Это удивительный инструмент на пути к здоровью , на пути к себе и на пути к счастью! 

Для начала занятий не имеет значение ни возраст, ни уровень физической подготовки- важно ваше желание измениться

Будьте здоровы друзья

Мир и Любовь 

Всех Благ 

 

Вера Лукьянова
Меня зовут Вера, в прошлом я финансист, сейчас преподаватель йоги в гамаках, чему несказанно рада

Что дают перевернутые позы?! Спросите Вы?

  ..из научного и общеизвестного 

Перевёрнутые позы оказывают особое воздействие на человеческий организм: в положении вниз головой внутренние органы «отдыхают» от постоянного влияния силы притяжения.

 • Они усиливают кровоснабжение головы, улучшают работу мозга и очищают его сосуды, что способствует улучшению мыслительной деятельности, развитию координации, равновесия и повышает тонус. Улучшение питания головы также активизирует рост волос.

 • Благодаря усилению питания гипофиза перевёрнутые позы стимулируют работу эндокринной системы организма, нормализуют обмен веществ и гормональный фон.

 • В нижние и верхние конечности поступает обогащённая кислородом кровь. В результате ноги и руки хорошо отдыхают, перестают уставать, проходят отёки, исчезает онемение, судороги, синдром «холодных пальцев» и другие проблемы, связанные с нарушениями кровоснабжения в конечностях.

 • Происходит отток крови и улучшается кровоснабжение печени, что способствуют её очищению. Аналогичное влияние оказывается на кишечник, почки и половую систему: устраняется застой крови, улучшается кровоснабжение и питание, выводятся шлаки.

 • Благодаря плавным тяговым усилиям улучшается гидратация межпозвоночных дисков, уходит напряжение в пояснице, сутулость и зажатость в шейном отделе позвоночника.

 А лично для меня это жизнь!! Чувство будто заново рождаешься, спокойствие и хорошее настроение каждый день..!

Пи.Си.: волшебные ощущения во время беременности. Говорят, что когда мама пузожителя постоянно висит в перевёрнутых позах, малыш растёт улыбакой☺, это правда! вам не врут!! 

 

Ольга Максимова
Перевернутые позы - ооо, перевернутые позы, я готова писать оду им!)

О пользе для здоровья вы наверняка наслышаны, и ,если что, можете прочитать на просторах интернета...

 

Перевернутые позы, с гамаком - это любовь?

Начнем с того, что абсолютно не важно, какая у вас физическая подготовка, вы можете испытать на себе все чудеса эмоционального перевоплощения, побывав в перевернутом положении!

Избавление от страхов, от нехороших мыслей, сбивающих вас с толку! 

Перевернуться в гамаке- это забыть обо всем на свете и насладиться настоящим моментом

Это то, без чего потом не представляешь свою жизнь и точно никогда не забудешь!

Это то, что ты любишь и по чему скучаешь после недели расставания. Или 3х дней. Или двух. А, каждый день))))

 

И , Конечно, весомый аргумент в пользу - даже если с первого раза ваше тело испугалось, в следующий раз ваще тело уже скажет спасибо, Ну а на третий - точно влюбится!

Всем желаю находиться в перевернутом состояний хотя бы раз в неделю!

 

Карина Агджоян

Привет! Меня зовут Карина и я сертифицированный инструктор по йоге в гамаках. Заниматься йогой я начала года 4 назад. Она очень важна в моей жизни, и часто помогает в самых неожиданных ситуациях. Гамаки я полюбила сразу, они словно расширяют горизонты, и с самого начала выводят тебя из зоны комфорта и погружают в новый мир.

Мой курс «Be strong» рассчитан на целеустремленных, творческих и позитивных девушек. В результате занятий Мы сможем укрепить мышечный корсет, увеличить Силу и Выносливость, и чувствовать себя уверенной и довольной своей фигурой.

Г

Газ-Сале

Гатчина

Геленджик

Георгиевск

Глазов

Голышманово

Горно-Алтайск

Грозный

Губкин

Губкинский

Гудермес

Гуково

Гусь-Хрустальный

Д

Дербент

Дзержинск

Димитровград

Дмитров

Долгопрудный

Домодедово

Донской

Дубна

Е

Евпатория

Егорьевск

Ейск

Екатеринбург

Екатеринбург

Елабуга

Елец

Ессентуки

Ж

Железногорск

Жигулёвск

Жуковский

З

Заводоуковск

Заречный

Зеленогорск

Зеленодольск

Златоуст

И

Иваново

Ивантеевка

Игрим

Ижевск

Избербаш

Иркутск

Искитим

Ишим

Ишимбай

Й

Йошкар-Ола

К

Казань

Казахстан

Калининград

Калуга

Каменск-Уральский

Каменск-Шахтинский

Камышин

Канск

Каспийск

Кемерово

Керчь

Кинешма

Кириши

Киров

Кирово-Чепецк

Киселёвск

Кисловодск

Клин

Клинцы

Ковров

Когалым

Коломна

Комсомольск-на-Амуре

Копейск

Королёв

Коротчаево

Кострома

Котлас

Красногорск

Краснодар

Краснокаменск

Краснокамск

Красноселькуп

Краснотурьинск

Красноярск

Кропоткин

Крымск

Кстово

Кузнецк

Кумертау

Кунгур

Курган

Курильск

Курск

Кызыл