...летай высоко
+7(922) 169-02-06
flyyoga@yandex.ru
Заказать звонок
Заказать гамак


Наши товары
Детский Зелёный Гамак для Йоги
Детский Зелёный Гамак для Йоги
4 000 руб.

МАСТЕР - КЛАССЫ ПО FLYYOGA

02 декабря
МАСТЕР - КЛАССЫ ПО FLYYOGA

9 ДЕКАБРЯ (ПТ)
13:00-15:00 - Мастер Класс "ЙОГАЛАТЕС в гамаке" - проводит Полина Чернышева 
15:00-18:00 - Мастер Класс "ЙОГА В ГАМАКАХ: Сила и Выносливость" - проводит Ксения Грицук 

11 ДЕКАБРЯ (ВС)
10:00 - 12:00 - Мастер Класс "ЙОГА АЙНГАРА и ГАМАКИ" - проводит Инна Петруня 
12:00 - 15:00 - Мастер Класс "ЙОГА В ГАМАКАХ: Эффективная Растяжка" - проводит Ксения Грицук 

 Подробно о каждом классе: 

ЙОГАЛАТЕС В ГАМАКАХ 

Практика, которая сочетает в себе элементы принципов упражнений Пилатеса и уже нам давно знакомых асан на гамаке. Данный комплекс рассчитан на глубокую проработку мышц, подходит абсолютно каждому! 
На практике так же разбираются основные принципы Пилатеса. 
Класс проводит Полина Чернышева - сертифицированный инструктор направлений "Йога в гамаках", "Пилатес в гамаках" "Fly Dance". 

ЙОГА В ГАМАКАХ: Сила и Выносливость

На этой практике мы активно поработаем над такими показателями как сила и выносливость. Благодаря данной практике на 100% осознаем то, что йога в гамаках - это не только расслабление и висы вниз головой! 
Так же разберем в теории Принципы тренировочной Последовательности. 

ЙОГА АЙНГАРА И ГАМАКИ 

На данной практике рассмотрим уже знакомые нам положения тела в гамаке, займемся детальной отстройкой! Ведь наиболее часто за постоянными регулярными тренировками в группе -наша личная практика весьма оставляет желать лучшего, и многие самые простые положения(на первый взгляд) - показываем автоматически и не проживаем каждую позу и ощущения в ней. Все исправим! 

ЙОГА В ГАМАКАХ: Эффективная Растяжка 

На данной практике каждой клеточкой прочувствуем свою эластичность и свою гибкость. Ведь порой опять же: в водовороте регулярных практик в группе время на личную растяжку, и на разбор таких понятий как пассивная и активная растяжка, просто не хватает. И в конце этой практики всех ждет волшебное расслабление с элементами йоги-нидры! 

Стоимость Мастер Классов: 
4 мастер класса - 3500 рублей + получение сертификата о прохождении данного цикла мастер-классов! 
2 мастер-класса - 2000 рублей. 
1 мастер-класс - 1200 руб. 

Запись уже началась - мест совсем немного! 
ЛС: Ксения Грицук 
+79630405899 
ksenyaflyyoga@gmail.com 

Для того, чтобы место на классе было закреплено за вами - необходимо 1000 руб - перевести на карту СберБанк - 4276 1628 8389 0557 и отписаться Ксении. 

Место проведения: 
9 декабря(пт) - с 13:00-18:00 - Шевченко 20. 
"Йожики". Центр детской и семейной йоги 
11 декабря(вс) - с 10:00-15:00 - 8 марта 14, 
ЙОГА В ГАМАКАХ | Студия 412 | Школа танцев

Оставьте комментарий
Имя*:
Подписаться на комментарии (впишите e-mail):

Введите код с картинки:

Отправляя форму, я даю согласие на обработку персональных данных.
* — Поля, обязательные для заполнения