logo

Про FlyYoga

Флай Йога - Волшебный полёт
Новые впечатления занимающегося Флай Йогой
Асаны - Флай Йога в гамаках
Предлагаем вашему вниманию самые популярные асаны с описанием их воздействия.
Флай Йога и Беременность
Размышления Портнягиной Марии   О легкой беременности, гамаке в дом и семинаре Ксении Грицук 
Дети и йога в гамаках
Мы прекрасно знаем  - как тяжело детям усидеть в школе и насколько это утомительно сидеть, порой, совсем не на детских уроках! На 100% можно утверждать, что все дети обожают качаться...
Про занятия в гамаках детей. FlyYoga.
Можно ли приобщить ребёнка к занятиям воздушной йогой?
ЙОГА В ГАМАКАХ НОРМАЛИЗУЕТ СОН
Последние исследования показывают, что регулярные занятия снижают уровень стресса на 10% и значительно улучшают качество сна.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРАКТИКЕ ЙОГИ
Конечно же они существуют и это необходимо учитывать
Дыхание в йоге
Дыхание - это ключ к счастливой и здоровой жизни
Что такое Эго?
Эго — это не ты. Эго — ложь!
Динамическая медитация
Это практика для тех, кто жаждет свободы, решимости, смелости!
Главным элементом методики Флай-йоги являются перевернутые позы в комплексе с декомпрессионным переворотом, который улучшает кровообращение мозга, способствует укреплению отдельных частей тела, нормализует сон, увеличивает концентрацию, наполняет тело силой и энергией. Декомпрессионный переворот словно вытягивает Ваш позвоночник, благодаря чему Ваша осанка заметно улучшится, а рост увеличится на 0,6 см. Стоит отметить, что Флай-йога — единственная на сегодняшний день фитнес-программа, включающая в себя декомпрессионный переворот.