logo

Про занятия в гамаках детей. FlyYoga.

Про занятия в гамаках детей. FlyYoga.

Не удивительно, что многие из практикующих FlyYoga родителей задумываются о том, можно ли их детей приобщить к этому виду физической нагрузки. Современная педиатрия ответит на этот вопрос положительно, но с некоторыми оговорками. Давайте рассмотрим этот вопрос подробнее.

Плюсы детской йоги в гамаках
- в отличие от многих других видов физической нагрузки, йога максимально бережно относится к растущему организму:
- минимизирован риск травм мышц, костей и суставов;
- упражнения помогают развить координацию и гибкость;
- немаловажно то, что йога способствует формированию правильной осанки, это особенно актуально для детей дошкольного и школьного возрастов;
- йога помогает развить концентрацию и внимание. 
- гиперактивные дети со временем учатся самостоятельно успокаиваться, становятся более усидчивыми и сосредоточенными;
- в психоэмоциональном плане йога помогает формировать адекватную оценку самого себя. Так излишне скромные, замкнутые и тревожные дети начинают лучше понимать свои возможности и становятся увереннее;

Все занятия проводятся в игровой форме. Дети любят копировать животных, поэтому с удовольствием осваивают асану «лягушки» или «собаки мордой вниз» — это весело и дополнительно развивает воображение.
детская йога 

Как мы видим, занятия йогой в гамаках только положительно скажутся на развитии вашего чада.

deti-gamak1

Просмотров статьи: 611