Семинар "Fly Fitness"

Записаться

Для кого?

  • для инструкторов любых направлений фитнес-йога индустрии
  • для опытных практиков от 1 года, желающих добавить единовременно полет и силу в свою программу, а также знания о строении своего тела


В программе семинара: 

  1. Особенности направления «фитнес в гамаках». Гамак, его крепления, основные положения гамака .
  2. Анатомический минимум для тренера по направлению “Фитнес в гамаке”:
    • Плоскости анатомического сечения
    • Скелет, типы соединения костей
    • Анатомия позвоночника
    • Анатомия мышц человека
    • Противопоказания
  3. Структура тренировки 
  4. 3 комплекса для разминки 
  5. Силовые блоки
    • - Комплекс упражнений на проработку мышц ног
    • - Комплекс упражнений на проработку верхней части корпуса (руки, пресс, спина)
    • - Функциональные упражнения 
  6. Перевернутые положения 
  7. Практика


Семинар рассчитан на 2 дня (14 часов):

  • 1 день – 7 часов 
  • 2 день – 7 часов

Ведущая: Евгения Трифонова

Стоимость: 8900 руб.

Г

Газ-Сале

Гатчина

Геленджик

Георгиевск

Глазов

Голышманово

Горно-Алтайск

Грозный

Губкин

Губкинский

Гудермес

Гуково

Гусь-Хрустальный

Д

Дербент

Дзержинск

Димитровград

Дмитров

Долгопрудный

Домодедово

Донской

Дубна

Е

Евпатория

Егорьевск

Ейск

Екатеринбург

Екатеринбург

Елабуга

Елец

Ессентуки

Ж

Железногорск

Жигулёвск

Жуковский

З

Заводоуковск

Заречный

Зеленогорск

Зеленодольск

Златоуст

И

Иваново

Ивантеевка

Игрим

Ижевск

Избербаш

Иркутск

Искитим

Ишим

Ишимбай

Й

Йошкар-Ола

К

Казань

Казахстан

Калининград

Калуга

Каменск-Уральский

Каменск-Шахтинский

Камышин

Канск

Каспийск

Кемерово

Керчь

Кинешма

Кириши

Киров

Кирово-Чепецк

Киселёвск

Кисловодск

Клин

Клинцы

Ковров

Когалым

Коломна

Комсомольск-на-Амуре

Копейск

Королёв

Коротчаево

Кострома

Котлас

Красногорск

Краснодар

Краснокаменск

Краснокамск

Красноселькуп

Краснотурьинск

Красноярск

Кропоткин

Крымск

Кстово

Кузнецк

Кумертау

Кунгур

Курган

Курильск

Курск

Кызыл