Алиса Пилясова

Alisa Kasseopiya

Ведущий тренер: Алиса Пилясова

Начала заниматься: танцевальными, восточными и йога практиками, еще в юном возрасте, с 2006 года.
Я приобрела массу учителей, учеников и последователей, этих уникальных и действенных практик, совершенствуя свое мастерство.
2011 – «Йога в Гамаках», Начала активное изучение, нового направления – «Йога в воздухе, или Антигравитационное парение», постепенно осваивая все необходимые для инструктора навыки.
2011 – 2014 – успешно проводит специализированные семинары и мастер классы, в России и за рубежом. – Преимущества и возможности занятий – «Йога в воздухе» - Как сделать «Йогу в воздухе», простой, безопасной и полезной. – Как с помощью гамака телесно и эмоционально развиваться. Проходила обучение у ведущих отечественных и просветленных зарубежных мастеров.
С изобретением «Йога – качелей» все стало намного проще – гамак помогает принять перевернутое положение тела и служит поддерживающим элементом во время таких тренировок. У занимающихся, нет контакта с твердой поверхностью пола и стен, что помогает почувствовать себя парящим в воздухе и легче выполнять асаны. Преподаватель подсказывает как равномерно распределять нагрузку.

 

Ксения Грицук


Моя первая встреча с гамаком... 

Моё увлечение к йоге началось на Средиземном море, где я благополучно работала тренером с 2010 года, при отеле Maritim Pine Beach... Меня всегда привлекало что-то необычное, и я всегда с удовольствием испытывала на себе все новинки фитнеса и прочего wellness-мира. Так в 2012 году я попала на страницу одной питерской студии "Ra Wellness", где они ярко и "со вкусом" рекламировали направление "Йога В Гамаках". Недолго думая, начала искать, где в Екатеринбурге попробовать данное направление. Поиски были долгими. В 2013 году в Екатеринбурге была одна единственная студия, куда посчастливилось попасть. Первая встреча с гамаком совпала "с заклиниванием" шейного отдела позвоночника. Буквально не могла поворачивать голову. И, "о,чудо!" - после первого же занятия все симптомы ушли. Я не забуду эти ощущения, когда зашла после практики в раздевалку и понимаю, что я вновь целостный человек и у меня ничего не болит. Меня потряс эффект от одного занятия и уже в раздевалке я запустила идею в своей голове "Это нужно всем людям - я буду этим заниматься!" 

 

 

Инна Петруня


Первое впечатление от гамака.
Так сложилось в моей жизни, что какую-то часть своего времени я находилась в невесомом состоянии. Занимаясь профессионально спортом, синхронным плаванием, очень много времени я проводила в воде, а это та среда обитания, где на тебя не действует так сила гравитации! Ты определённым образом начинаешь чувствовать своё тело. После длительного времени, когда уже завершилась спортивная карьера, чудесным образом я попала на занятия йогой в гамаках и вновь погрузилась в это невесомое состояния, похожее, когда находилась в воде! 

Погрузившись в гамак, мысли сами собой исчезали, это было так естественно и легко, растворилось понятие времени, хотелось чувствовать каждый момент происходящего полёта в гамаке. Растворяясь в этом воздушном потоке, становишься единым целым с пространством. Теперь я понимаю: не зря полет ассоциируется со свободой, действительно, в этом состоянии словно растворяются границы вокруг тебя и внутри также возникает свобода, расширяется пространство сознания.

Ощутив такое волшебное состояние и познав новую грань себя, у меня уже не возникало сомнений - я нашла своё направление! 

 

Анастасия Артемьева


Для кого будет полезна йога в гамаках? 

Я начала свой йога путь в 2013 году. Искала что-то новое для себя, что может привести мое тело, мой ум в равновесие, успокоить мысли и укрепить дух! И мне попалась на глаза реклама "йога в гамаках". Я решила попробовать. После первого занятия я влюбилась в это направление! Через пару месяцев я нашла своих проводников и начала обучаться на преподавателя.

В процессе практики я вижу, как гамак помогает разным людям с различными проблемами и физическими возможностями. Давно известно, что тракция позвоночника справляется со многими недугами, например: сколиоз, кифоз, лордоз и т.д. Гамак в этом смысле - идеальный инструмент! Идёт мягкое вытяжение позвоночника за счёт собственного веса и гамак всегда фиксирует вас, снижая риск травм. Даже людям с тугоподвижностью не сложно заниматься с гамаком (артроз, артрит), ведь он облегчает многие позы и выравнивает их. 

Даже если ты здоровый человек, занимаясь с гамаком, ты обретаешь подтянутое тело, отличное настроение, спокойствие ума и позитивный настрой. Ведь это так важно и необходимо сейчас в нашем мире, где много стресса. 

Я вижу то, что гамак нужен всем и каждому! Он реально работает для всех! Это удивительный инструмент на пути к здоровью, на пути к себе и на пути к счастью! 

Для начала занятий не имеет значения ни возраст, ни уровень физической подготовки - важно ваше желание измениться!

 

Клавдия Портная

 

Моя первая осознанная встреча с йогой в гамаках состоялась в 2017 году на обучении. Как фитнес-инструктор, при задаче освоить новый навык на курсах, я обрела гораздо большее - здоровую привычку, которая свела на нет мои болезненные ощущения в пояснице. С того момента я не расстаюсь с этой практикой и сегодня.

Для тех, кто испытал наличие и проявление межпозвоночных грыж (в виде отсутствия возможности передвигаться) и получил после восстановления рекомендации - плавание, подскажу, что перевернутые позы в гамаках дают аналогичное ощущение вытяжения, как плавание на спине и тракционное вытяжение позвоночника в условиях лечения на медицинском оборудовании. Пройдя все стадии, от себя хочу добавить: берегите себя и свое здоровье, позаботьтесь о себе до обострения, ведь регулярные занятия не только обеспечат Вам красивую осанку, но и исключат болезненное состояние тела, а лёгкая атмосфера во Flyyoga студии добавит душевного равновесия в вашу повседневную жизнь! Почувствуйте себя невесомой и свободной от сковывающих ощущений в теле! Слушайте своё тело снова и снова.

 

Ольга Михайлова

У меня есть одна теория, думаю, всем, либо многим известная: если дорога правильная, то и люди на ней всегда значимые и нужные, приходящие в «то самое время», когда это необходимо. Так и в йоге: познакомился с ней и сразу понял — это то, что мне сейчас нужно!

Так и мне посчастливилось одним летним днем уехать подальше от городской суеты и познакомиться с потрясающими людьми. Это были 3х дневные йога-каникулы на горе Зюраткуль. Я очень ждала утро, так как было интересно позаниматься йогой на свежем воздухе, а тут ещё и ГАМАКИ! Об ощущениях можно очень долго рассказывать, но это был восторг. Не многие и очень редко испытывают подобное, когда ты вдруг оказываешься на том самом, «своем месте». 
Так и мне посчастливилось попасть в команду FLYYOGA.RU
Пока мы возвращались в город, я абсолютно уверенно решила для себя, что буду учителем именно этого направления в йоге.

Прошел месяц тренировок и ещё большего погружения в воздушную йогу. К тому моменту, как я была уволена с прежней работы, уже проходила недельный курс для преподавателей Fly Yoga. Позже начала осваивать направление Antigravity в полотнах, с поддержкой моих коллег, я поучаствовала в мастер классе.
Люди, приходящие ко мне, на практики, ВОЗВРАЩАЮТСЯ и это самое ценное в роли преподавателя. 
А вот теперь задумайтесь. 

Как часто вы ходите по кругу? 
Одни и те же встречи, лица, дорога, работа, натянутые улыбки... День сурка каждый божий день.

А если взять и перевернуть этот мир вверх тормашками в позе "летучей мыши",в гамаке? Я считаю, что уж это, должен попробовать каждый) 
Я продолжаю учится, как на мастер-классах, так и у своих коллег, а они у меня замечательные! 

Г

Газ-Сале

Гатчина

Геленджик

Георгиевск

Глазов

Голышманово

Горно-Алтайск

Грозный

Губкин

Губкинский

Гудермес

Гуково

Гусь-Хрустальный

Д

Дербент

Дзержинск

Димитровград

Дмитров

Долгопрудный

Домодедово

Донской

Дубна

Е

Евпатория

Егорьевск

Ейск

Екатеринбург

Екатеринбург

Елабуга

Елец

Ессентуки

Ж

Железногорск

Жигулёвск

Жуковский

З

Заводоуковск

Заречный

Зеленогорск

Зеленодольск

Златоуст

И

Иваново

Ивантеевка

Игрим

Ижевск

Избербаш

Иркутск

Искитим

Ишим

Ишимбай

Й

Йошкар-Ола

К

Казань

Казахстан

Калининград

Калуга

Каменск-Уральский

Каменск-Шахтинский

Камышин

Канск

Каспийск

Кемерово

Керчь

Кинешма

Кириши

Киров

Кирово-Чепецк

Киселёвск

Кисловодск

Клин

Клинцы

Ковров

Когалым

Коломна

Комсомольск-на-Амуре

Копейск

Королёв

Коротчаево

Кострома

Котлас

Красногорск

Краснодар

Краснокаменск

Краснокамск

Красноселькуп

Краснотурьинск

Красноярск

Кропоткин

Крымск

Кстово

Кузнецк

Кумертау

Кунгур

Курган

Курильск

Курск

Кызыл