Тренеры FlyYoga

Алиса Пилясова

Проект Fly Yoga был задуман самой Вселенной. Она долго искала того, кто мог бы познакомить людей с этим удивительным направлением, у кого бы хватило внутренней силы и вдохновения для осуществления ответственной миссии. Тогда Высшие силы увидели Алису. В этот момент она стала ведущим тренером и бессменным боссом проекта Fly Yoga. "С раннего детства я занималась хореографией, художественной гимнастикой, всегда была в движении и танец для меня - был способом выразить свои эмоции, реализовать накопившийся поток энергии. Постепенно я научилась контролировать это и направила все силы на изучение различных практик, медитаций, ездила в Индию, получила сертификат по Танцу Мандала. Также преподавала динамические медитации в Екатеринбурге, попробовала себя в роли тренера. В процессе познания себя и погружения в мир духовных практик, я попала на fly йогу, попробовала йогу в гамаках и влюбилась в эту практику. Поняла, что хочу заниматься и развивать именно это направление. Его особенность и преимущество заключалась в оборудовании - гамаке. Я увидела в этом большой потенциал и даже открыла производство гамаков для воздушной йоги, разработав собственную уникальную модель. Сейчас я нахожусь в потоке постоянного развития, с каждым днем все больше влюбляясь в свою миссию. Fly Yoga раскрывает меня на физическом, материальном и духовном уровнях. Так случилось, что эта практика привела меня к полной реализации себя, как бизнес-леди, так и духовного учителя для всех, кто приходит ко мне на занятия".

Ксения Грицук

Моё увлечение йогой началось на Средиземном море, где я благополучно работала тренером с 2010 года, при отеле Maritim Pine Beach... Меня всегда привлекало что-то необычное, и я всегда с удовольствием испытывала на себе все новинки фитнеса и прочего wellness-мира. Так в 2012 году я попала на страницу одной питерской студии "Ra Wellness", где они ярко и "со вкусом" рекламировали направление "Йога в гамаках". Недолго думая, начала искать, где можно в Екатеринбурге попробовать данное направление. Поиски были долгими. В 2013 году в Екатеринбурге была одна единственная студия, куда посчастливилось попасть. Первая встреча с гамаком совпала "с заклиниванием" шейного отдела позвоночника. Буквально не могла поворачивать голову. И... "о,чудо!" - после первого же занятия все симптомы ушли. Я не забуду эти ощущения, когда зашла после практики в раздевалку и поняла, что я вновь целостный человек и у меня ничего не болит. Меня потряс эффект от одного занятия и уже в раздевалке я запустила идею в своей голове "Это нужно всем людям - я буду этим заниматься!"

Инна Петруня

Так сложилось в моей жизни, что какую-то часть своего времени я находилась в невесомом состоянии. Занимаясь профессионально спортом, синхронным плаванием, очень много времени я проводила в воде, а это та среда обитания, где на тебя не действует так сила гравитации! Ты определённым образом начинаешь чувствовать своё тело. После длительного времени, когда уже завершилась спортивная карьера, чудесным образом я попала на занятия йогой в гамаках и вновь погрузилась в это невесомое состояние, похожее, на то, когда находилась в воде!

Погрузившись в гамак, мысли сами собой исчезали, это было так естественно и легко, растворилось понятие времени, хотелось чувствовать каждый момент происходящего полёта в гамаке. Растворяясь в этом воздушном потоке, становишься единым целым с пространством. Теперь я понимаю: не зря полет ассоциируется со свободой, действительно, в этом состоянии словно растворяются границы вокруг тебя и внутри также возникает свобода, расширяется пространство сознания.

Ощутив такое волшебное состояние и познав новую грань себя, у меня уже не возникало сомнений - я нашла своё направление.

Клавдия Жукова

Моя первая осознанная встреча с йогой в гамаках состоялась в 2017 году на обучении. Как действующий фитнес-инструктор, при задаче освоить новый навык на курсах, я обрела гораздо большее - здоровую привычку, которая свела на нет мои болезненные ощущения в пояснице. С того момента я не расстаюсь с этой практикой и сегодня.

Для тех, кто испытал наличие и проявление межпозвоночных грыж (в виде отсутствия возможности передвигаться) и получил после восстановления рекомендации - плавание, подскажу, что перевернутые позы в гамаках дают аналогичное ощущение вытяжения, как плавание на спине и тракционное вытяжение позвоночника в условиях лечения на медицинском оборудовании. Пройдя все стадии лечения, от себя хочу добавить: берегите себя и свое здоровье, позаботьтесь о себе до обострения, ведь регулярные занятия не только обеспечат Вам красивую осанку, но и исключат болезненное состояние тела, а лёгкая атмосфера в студии Flyyoga добавит душевного равновесия в вашу повседневную жизнь! Почувствуйте себя невесомой и свободной от сковывающих ощущений в теле! Слушайте своё тело снова и снова.

Наталья Курзанова

Всю свою жизнь я занимаюсь работой, связанной с построением тела. Я балерина и хореограф. За время сценической и преподавательской деятельности всегда с интересом изучала возможности тела. Казалось бы, меня уже ничем не удивить...

Но однажды, по счастливой случайности, попробовав занятия в гамаке, я получила новые ощущения в теле. Это было невероятное вытяжение. Особенное чувство, словно все позвонки вернулись на место. После такого мне уже не захотелось возвращаться обратно на коврик. И в этот момент я поняла, что хочу, чтобы как можно больше людей прочувствовали эти невероятные ощущения в своём теле.

Гамак как будто зажёг огонь внутри меня. И теперь я двигаюсь вперёд и постоянно совершенствуюсь в этом направлении.

Мне нравится гамак тем, что это универсальный инструмент при построении тренировки. Благодаря нему мы можем дать хорошую силовую нагрузку, увеличить амплитуду при растяжке и почувствовать тело по новому, потренировать вестибулярный аппарат и координацию движений за счёт сложных связок. Также, всем будет приятно вернуться в детство и полетать, покачаться и получить яркие положительные эмоции. Какой ещё инструмент может сравниться с гамаком в многофункциональности? Приходите и пробуйте. Обещаю, будет интересно!

Ольга Старикова

Мое знакомство с йогой произошло более 10 лет назад. Это был класс Айенгар йоги. Было большой удачейзаниматься у такого вдохновлённого и вдохновляющего преподавателя нашего города, который просто влюбил меня в эту практику. Когда слышу от людей, что Йога - это скучно, думаю что к ним не пришёл их учитель.

Случился перерыв в йоге, хотелось эстетики и динамики танцев и я пошла в pole dance. Многие трюки и элементы выполняла и тренировала на одну сторону, что, конечно, привело к перекосам, усилило природные асимметрии в теле! Поняв это, восстанавливаться я вернулась в Йогу. Погрузившись в этот мир заново, я захотела делиться своим опытом, почувствовала в себе силу и желание преподавать...

базовое обучение я прошла по Хатха-йоге и Йога-терапии. Но душа искала полёта и трюков и я открыла для себя Йогу в гамаке. Со мной случилась любовь с первого занятия. Возможность точной отстройки асаны, ценю это ещё со времён практики Айенгар йоги, развитие гибкости, возможность работы с весом своего тела во всех плоскостях, здесь и интересные переходы, когда практика течёт как танец и перевёрнутые положения настолько терапевтичные и травмобезопасные, за это кстати многие и выбирают Йогу в гамаках, а Шавасана здесь самая сладкая! В 2018 году я прошла профильное обучение у Ксении Грицук и по совету Алисы Пилясовой начала набирать первые группы среди знакомых. Так начался мой путь в преподавании.

Сейчас я с глубокой благодарностью смотрю на проделанный путь, вижу закономерности, ценю всех своих учителей. Я счастлива видеть довольные лица, светящиеся глаза своих учеников после классов. Запомнились слова одного клиента после занятия, что практика для него - это единственные 2 часа в неделю, где он ни о чем не думает, думать о чем-то за пределами зала некогда. А это и есть одна из задач нашей практики, возвращаться мыслями в момент настоящего, проживать его, находиться здесь и сейчас.

Приглашаю вас на свои классы будем балансироваться вместе.

Евгения Галахова

Я — Галахова Евгения, учу йоге.
Йоге, как единству тела, сознания, души, дыхания и энергии. Йоге для каждого состояния и времени: беременность, роды, восстановление, младенчество, йога для мамы и йога для папы, для детей с 2 лет, с патологиями и без, в критическом эмоциональном состоянии и полностью гармоничном.
Учу потому, что это так работает: за вас не практикую, в асаны не ставлю, не лечу энергией, не тяну и не решаю идти вам или нет. Но, если вы готовы, с радостью стану вашим наставником, открою секреты вашего тела и помогу подобрать ключ к развитию, здоровью и хорошему самочувствию.
На занятиях я много времени уделяю внутренним ощущениям, дыханию, отстройке асан, мне важно добиться того, чтобы позы и упражнения были выполнены корректно, полезно для здоровья.
Я не беру группы больше 6 человек, чтобы была возможность уделить внимание каждому участнику. Выстраиваю тренировки учитывая прогресс и особенность каждого человека. Мой опыт позволяет адаптировать практику согласно вашим целям и задачами. Использую в практике гамак, доступные пропсы и совершенно без них, в зависимости от вашего намерения.
После практики у вас будет время и возможность поделиться впечатлениями и инсайтами с участниками. Это очень объединяет и вдохновляет! Также я буду на связи с вами в соцсетях и мессенджерах. Дам необходимую поддержку и отвечу на все вопросы.
Своими руками делаю массаж полотном (ребозо). Глубокое расслабление всех мышц за 1,5 часа мягкими вибрационными техниками. Вытяжение, выравнивание тонуса, эмоциональная разгрузка и много других полезных эффектов. Приём в центре Перми.
Научу мам самому волшебному и нежному Беби массажу. Для здоровья, снятия напряжения, формирования привязанности и заботы о своём теле.
Педагог по призванию, сделаю йогу для детей интересной, полной фантазий и чудес, так, что они и сами не поймут, как йога войдёт в их жизнь.