Экспресс-семинар «Fly Yoga с нуля»

Экспресс-семинар"Fly Yoga с нуля" 

Экспресс-погружение в самое воздушное направление йоги – «fly yoga». Каждый участник семинара не только окунется в бесконечно воздушный поток новых ощущений, но и получит базовые практические умения по составлению последовательностей и навыкам преподавания, и теоретические знания по основам безопасности и принципам практики с использованием гамака.

В программе семинара:

1. История возникновения йоги в гамаках;
2. Конструкция гамака с ручками и основные принципы работы;
3. Техника безопасности во время практики;
4. Основные противопоказания к практике на гамаках;
5. Изучение базовых положений и упражнений с гамаком;
6. Разбор и отработка базовых виньяс (переходов) с гамаком;
7. Подробный разбор базовых перевернутых поз (страховка, отработка, вариации);
8. Принципы построения базовой тренировочной последовательности (структура занятия); 
9. Базовые знания по анатомии и физиологии опорно-двигательного аппарата и влияние йога в гамаках на позвоночник;
10. Итоговый срез знаний по полученным материалам и сертификация.
11. Разбор комплексов с использованием разных уровней гамака по следующим темам: 

• Комплекс "Первый полет"
• Комплекс "Сила и гибкость"(высокий  гамак)
• Комплекс «Сила и гибкость» (высокий гамак)
• Комплекс «Нижний гамак» 

Для кого семинар?

• для тех, кто намерен освоить направление fly yoga;
• для инструкторов имеющих базу знаний в смежных направлениях: фитнес, wellness (пилатес, физиотерапия, реабилитация), хореография, танцы;
• для опытных практиков и любителей йоги

Сертификация:При успешной сдачи экзамена - участники семинара получают лицензированный сертификат «Fly Yoga», с правом преподавания.

Стоимость семинара: 12 000 руб. для первых десяти участников (далее будет повышение стоимости обучения)

Оставить заявку

Мастер-класс "Fly Yoga Pro"

Практический мастер-класс для преподавателей йоги в гамаках с целью расширения профессиональных навыков и освоения практик повышенного уровня сложности.

В программе мастер-класса:

• Интенсивная практика йоги в гамаках;
• Создание потока (виньяс), отработка сложных асан;
• Страховки в переворотах.

 Для кого мастер-класс?

• Преподавателям, кто прошёл базовый курс по йоге в гамаках (опыт более 1 года).

Стоимость мастер-класса: 3000 руб. – для участников семинара; 5000 руб. – для всех желающих.

Преподаватель: Инна Петруня - сертифицированный преподаватель йоги в гамаках и хатха-йоги, автор и методист «Fly Yoga School» по направлениям «Fly Yoga с нуля», «Fly Yoga Pro», сертифицированный специалист по глубоким релаксационным практикам (йога-нидра).

Оставить заявку