Экспресс-семинар «Fly Yoga с нуля»

Преподаватель:
Инна Петруня
Место проведения:
г. Москва. Студия "Yogaplatforma" (Спартаковский переулок д.2, стр.1)
Дата:
25 - 26 июня 2022г.

Экспресс-семинар"Fly Yoga с нуля" 

Экспресс-погружение в самое воздушное направление йоги – «fly yoga». Каждый участник семинара не только окунется в бесконечно воздушный поток новых ощущений, но и получит базовые практические умения по составлению последовательностей и навыкам преподавания, и теоретические знания по основам безопасности и принципам практики с использованием гамака.

В программе семинара:

  1. История возникновения йоги в гамаках;
  2. Конструкция гамака с ручками и основные принципы работы;
  3. Техника безопасности во время практики;
  4. Основные противопоказания к практике на гамаках;
  5. Изучение базовых положений и упражнений с гамаком;
  6. Разбор и отработка базовых виньяс (переходов) с гамаком;
  7. Подробный разбор базовых перевернутых поз (страховка, отработка, вариации);
  8. Принципы построения базовой тренировочной последовательности (структура занятия); 
  9. Базовые знания по анатомии и физиологии опорно-двигательного аппарата и влияние йога в гамаках на позвоночник;
  10. Итоговый срез знаний по полученным материалам и сертификация.
  11. Разбор комплексов с использованием разных уровней гамака по следующим темам: 
  • Комплекс "Первый полет"
  • Комплекс "Сила и гибкость"(высокий  гамак)
  • Комплекс «Сила и гибкость» (высокий гамак)
  • Комплекс «Нижний гамак» 

Для кого семинар?

  • для тех, кто намерен освоить направление fly yoga;
  • для инструкторов имеющих базу знаний в смежных направлениях: фитнес, wellness (пилатес, физиотерапия, реабилитация), хореография, танцы;
  • для опытных практиков и любителей йоги

Сертификация:При успешной сдачи экзамена - участники семинара получают лицензированный сертификат «Fly Yoga», с правом преподавания.

Стоимость семинара: 12 000 руб. для первых десяти участников (далее будет повышение стоимости обучения)

Оставить заявку

 

Мастер-класс "Fly Yoga Pro"

Практический мастер-класс для преподавателей йоги в гамаках с целью расширения профессиональных навыков и освоения практик повышенного уровня сложности.

В программе мастер-класса:

  • Интенсивная практика йоги в гамаках;
  • Создание потока (виньяс), отработка сложных асан;
  • Страховки в переворотах.

 Для кого мастер-класс?

  • Преподавателям, кто прошёл базовый курс по йоге в гамаках (опыт более 1 года).

Стоимость мастер-класса: 3000 руб. – для участников семинара; 5000 руб. – для всех желающих.

 

Преподаватель: Инна Петруня - сертифицированный преподаватель йоги в гамаках и хатха-йоги, автор и методист «Fly Yoga School» по направлениям «Fly Yoga с нуля», «Fly Yoga Pro», сертифицированный специалист по глубоким релаксационным практикам (йога-нидра).

Оставить заявку






Г

Газ-Сале

Гатчина

Геленджик

Георгиевск

Глазов

Голышманово

Горно-Алтайск

Грозный

Губкин

Губкинский

Гудермес

Гуково

Гусь-Хрустальный

Д

Дербент

Дзержинск

Димитровград

Дмитров

Долгопрудный

Домодедово

Донской

Дубна

Е

Евпатория

Егорьевск

Ейск

Екатеринбург

Екатеринбург

Елабуга

Елец

Ессентуки

Ж

Железногорск

Жигулёвск

Жуковский

З

Заводоуковск

Заречный

Зеленогорск

Зеленодольск

Златоуст

И

Иваново

Ивантеевка

Игрим

Ижевск

Избербаш

Иркутск

Искитим

Ишим

Ишимбай

Й

Йошкар-Ола

К

Казань

Казахстан

Калининград

Калуга

Каменск-Уральский

Каменск-Шахтинский

Камышин

Канск

Каспийск

Кемерово

Керчь

Кинешма

Кириши

Киров

Кировград

Кирово-Чепецк

Киселёвск

Кисловодск

Клин

Клинцы

Ковров

Когалым

Коломна

Комсомольск-на-Амуре

Копейск

Королёв

Коротчаево

Кострома

Котлас

Красногорск

Краснодар

Краснокаменск

Краснокамск

Красноселькуп

Краснотурьинск

Красноярск

Кропоткин

Крымск

Кстово

Кузнецк

Кумертау

Кунгур

Курган

Курильск

Курск

Кызыл