Онлайн мастер-класс
«Fly Yoga Нидра»

Йога нидра – является мощной техникой сознательного расслабления под голос ведущего. Это сознательный сон в котором идёт последовательное глубокое погружение и работа с бессознательной частью ума. Возможность получить профессиональный поход к техникам релаксации для преподавания, а также изучить для себя новый инструмент.

Вид гамака:

• Обучение проходит без гамака

В программе:

• Важность техники релаксации - йога нидры и цели, которые она решает в жизни человека
• Разбор структуры текста для практики йога нидры, опираясь на техники трансовой психотерапии
• Как проводить практику правильно и эффективно. Разбор состояний и опыта полученного в практике
• Особенности проведения практики в гамаке
• Обучающие материалы: текст для практик, презентация

Мастер-класс предназначен для:

• Преподавателям любых воздушных направлений
• Преподавателям йоги
• Кто практикует для себя и хочет изучить тему релаксации

Преподаватель: Инна Петруня - сертифицированный преподаватель йоги в гамаках и хатха-йоги, автор и методист «Fly Yoga School» по направлениям «Fly Yoga с нуля», «Fly Yoga Pro», сертифицированный специалист по глубоким релаксационным практикам (йога-нидра), участник конференции Yoga Journal 2023 в Москве.

Продолжительность: 2,5 часа

Стоимость: 2500 рублей

Время: 13:00 - 15:30 (мск)