
Онлайн мастер-класс
«Fly Yoga только ручки,
сила и гибкость»
Принципиально новое направление, в котором используются только ручки для гамака. Класс "Fly Yoga только ручки" раскроет возможности и потенциал для пользователей классических гамаков FLY YOGA. Позволит разнообразить и внести новые неожиданные фишки в вашу личную практику и в ведение тренировок с учениками. Мастер-класс позволит ощутить прилив сил и вдохновения, почувствовать гибкость и силу тела.
Вид гамака:
- Только ручки
В программе:
- Разбор основных упражнений с петлями на развитие силы и гибкости
- Функциональная тренировка с использованием только ручек без полотна гамака (60 минут)
- Практика, направленная на развитие гибкости и баланса с использованием только ручек без полотна гамака (60 минут)
- Вариации исходного положения тела при использовании только ручек
- Техника безопасности в использовании только ручек
Мастер-класс предназначен для:
- практикующих TRX
- инструкторов фитнеса и йоги
- активных практиков, готовых развивать силу, выносливость, баланс и гибкость
- ищущим вдохновения и новых идей с гамаком
Преподаватель: Ольга Старикова - сертифицированный преподаватель хатха йоги, йога терапии и Fly Yoga с 2018 года.
Продолжительность: 2,5 часа
ТАРИФЫ | Light | Full |
---|---|---|
Запись мастер-класса | + | + |
Обратная связь от преподавателя | + | |
Домашнее задание | + | |
Сертификат | + |
ЦЕНЫ | Light | Full |
---|---|---|
1 неделя продаж | 3500 р. | 4500 р. |
2 неделя продаж | 4500 р. | 5500 р. |
В остальное время | 5500 р. | 6500 р. |