Семинар "Fly Yoga с нуля" г.Екатеринбург

Преподаватель:
Ксения Грицук
Живое обучение
Студия "FlyYoga" г.Екатеринбург ул.Энгельса, 36
Дата:
10 - 12 июня 2022г.

Погружение в самое воздушное направление йоги – «fly yoga». Каждый участник курса не только окунется в бесконечно воздушный поток новых ощущений, но и получит базовые практические умения по составлению последовательностей, навыкам преподавания и теоретические знания по основам безопасности и принципам практики с гамаком.

Вид гамака:

  • Гамак с ручками

В программе:

  1. История возникновения йоги в гамаках;
  2. Конструкция гамака с ручками и основные принципы работы;
  3. Техника безопасности во время практики;
  4. Основные противопоказания к практике на гамаках;
  5. Разбор комплексов с использованием разных уровней гамака по следующим темам:
  6. Разбор и отработка базовых виньяс (переходов) с гамаком;
  7. Подробный разбор базовых перевернутых поз (страховка, отработка, вариации);
  8. Принципы построения базовой тренировочной последовательности (структура занятия);
  9. Базовые знания по анатомии и физиологии опорно-двигательного аппарата и влияние йоги в гамаках на позвоночник;
  10. Основы преподавательского мастерства и отработка навыков ведения практики для группы;
  11. Экзамен и сертификация.
  12. Изучение и отработка базовых положений и упражнений с гамаком;
  • Комплекс «Первый полет» (высокий гамак)
  • Комплекс «Сила и гибкость» (высокий гамак)
  • Комплекс «Релаксация» (нижний гамак)

Семинар предназначен:

  • Для тех, кто намерен освоить направление fly yoga;
  • Для инструкторов имеющих базу знаний в смежных направлениях: фитнес, wellness (пилатес, физиотерапия, реабилитация), хореография, танцы;
  • Для опытных практиков и любителей йоги

Продолжительность: 18 часов (3 дня)

Преподаватель: Ксения Грицук – автор, методист и ведущий специалист «Fly Yoga School», сертифицированный инструктор по направлению «йога в гамаках», «хатха-йога», «йога для беременных», «детская йога». Главный организатор международного фестиваля «Fly Yoga Fest».

Стоимость: 13 300 руб. (11 970 в период ранней регистрации до 10 мая 2022г.)

Оставить заявку






Наши товары

1 600 р.

 

1 300 р.

 

Г

Газ-Сале

Гатчина

Геленджик

Георгиевск

Глазов

Голышманово

Горно-Алтайск

Грозный

Губкин

Губкинский

Гудермес

Гуково

Гусь-Хрустальный

Д

Дербент

Дзержинск

Димитровград

Дмитров

Долгопрудный

Домодедово

Донской

Дубна

Е

Евпатория

Егорьевск

Ейск

Екатеринбург

Екатеринбург

Елабуга

Елец

Ессентуки

Ж

Железногорск

Жигулёвск

Жуковский

З

Заводоуковск

Заречный

Зеленогорск

Зеленодольск

Златоуст

И

Иваново

Ивантеевка

Игрим

Ижевск

Избербаш

Иркутск

Искитим

Ишим

Ишимбай

Й

Йошкар-Ола

К

Казань

Казахстан

Калининград

Калуга

Каменск-Уральский

Каменск-Шахтинский

Камышин

Канск

Каспийск

Кемерово

Керчь

Кинешма

Кириши

Киров

Кировград

Кирово-Чепецк

Киселёвск

Кисловодск

Клин

Клинцы

Ковров

Когалым

Коломна

Комсомольск-на-Амуре

Копейск

Королёв

Коротчаево

Кострома

Котлас

Красногорск

Краснодар

Краснокаменск

Краснокамск

Красноселькуп

Краснотурьинск

Красноярск

Кропоткин

Крымск

Кстово

Кузнецк

Кумертау

Кунгур

Курган

Курильск

Курск

Кызыл