Семинар «FLY YOGA с нуля»
и мастер-класс «FLY YOGA PRO»
г.Алматы

Экспресс-семинар "Fly Yoga с нуля"

Погружение в самое воздушное направление йоги – «fly yoga». Каждый участник семинара не только окунется в бесконечно воздушный поток новых ощущений, но и получит базовые практические умения по составлению последовательностей, навыки преподавания и теоретические знания по основам безопасности и принципам практики с использованием гамака.

Вид гамака:

• Гамак с ручками

В программе:

1. История возникновения йоги в гамаках;
2. Конструкция гамака с ручками и основные принципы работы;
3. Техника безопасности во время практики;
4. Основные противопоказания к практике на гамаках;
5. Изучение базовых положений и упражнений с гамаком;
6. Разбор и отработка базовых виньяс (переходов) с гамаком;
7. Подробный разбор базовых перевернутых поз (страховка, отработка, вариации);
8. Принципы построения базовой тренировочной последовательности (структура занятия);
9. Базовые знания по анатомии и физиологии опорно-двигательного аппарата и влияние йоги в гамаках на позвоночник;
10. Итоговый срез знаний по полученным материалам и сертификация;
11. Разбор комплексов с использованием разных уровней гамака по следующим темам:

• Комплекс «Первый полет» 
• Комплекс «Сила и гибкость» 
• Комплекс «Нижний гамак"

Семинар предназначен:

• Для тех, кто намерен освоить направление fly yoga;
• Для инструкторов имеющих базу знаний в смежных направлениях: фитнес, wellness (пилатес, физиотерапия, реабилитация), хореография, танцы;
• Для опытных практиков и любителей йоги

Сертификация:

По окончании нашего обучения при удачной сдаче экзамена вы получаете лицензированный сертификат с правом преподавания. Также рекомендуем вам проходить наши обучения (курс, семинар, мастер-класс) в любом формате (онлайн, оффлайн), чтобы постоянно повышать свои навыки и уровень профессионализма.

Продолжительность: 14 часов (2 дня)

Мастер-класс "Fly Yoga Pro"

Практический мастер-класс для преподавателей йоги в гамаках с целью расширения профессиональных навыков и освоения практик повышенного уровня сложности.

Вид гамака:

• Гамак с ручками

В программе:

• Интенсивная практика йоги в гамаках;
• Создание потока (виньяс), отработка сложных асан;
• Страховки в переворотах.

 Для кого мастер-класс?

• Действующих преподавателей йоги в гамаках и фитнес инструкторов
• Кто прошел базовое обучение по йоге в гамаках
• Развивающих свою личную практику 

Преподаватель: Инна Петруня - сертифицированный преподаватель йоги в гамаках и хатха-йоги, автор и методист «Fly Yoga School» по направлениям «Fly Yoga с нуля», «Fly Yoga Pro», сертифицированный специалист по глубоким релаксационным практикам (йога-нидра), участник конференции Yoga Journal 2023 в Москве.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Стоимость участия в семинаре и мастер-классе: 14 900 руб.

Скидка 10%:

• В период ранней регистрации (до 18 февраля 2023г. – 13 410 руб.) 
• Если вы уже проходили обучение Fly Yoga School или покупали гамак «Fly Yoga

Оставить заявку