Семинар «FLY YOGA с нуля»
г.Екатеринбург

Погружение в самое воздушное направление йоги – «fly yoga». Каждый участник курса не только окунется в бесконечно воздушный поток новых ощущений, но и получит базовые практические умения по составлению последовательностей, навыкам преподавания и теоретические знания по основам безопасности и принципам практики с использованием гамака.

Вид гамака:

• Гамак с ручками

В программе:

1. История возникновения йоги в гамаках;
2. Конструкция гамака с ручками и основные принципы работы;
3. Техника безопасности во время практики;
4. Основные противопоказания к практике на гамаках;
5. Разбор и отработка базовых виньяс (переходов) с гамаком;
6. Подробный разбор базовых перевернутых поз (страховка, отработка, вариации);
7. Принципы построения базовой тренировочной последовательности (структура занятия);
8. Базовые знания по анатомии и физиологии опорно-двигательного аппарата и влияние йоги в гамаках на позвоночник;
9. Основы преподавательского мастерства и отработка навыков ведения практики для группы;
10. Экзамен и сертификация.
11. Изучение и отработка базовых положений и упражнений с гамаком;
12. Разбор комплексов с использованием разных уровней гамака по следующим темам:

• Комплекс «Первый полет» (высокий гамак)
• Комплекс «Сила и гибкость» (высокий гамак)
• Комплекс «Релаксация» (нижний гамак)

Семинар предназначен:

• Для тех, кто намерен освоить направление fly yoga;
• Для инструкторов имеющих базу знаний в смежных направлениях: фитнес, wellness (пилатес, физиотерапия, реабилитация), хореография, танцы;
• Для опытных практиков и любителей йоги

Продолжительность: 18 часов (3 дня)

Преподаватель: Инна Петруня - сертифицированный преподаватель йоги в гамаках и хатха-йоги, автор и методист «Fly Yoga School» по направлениям «Fly Yoga с нуля», «Fly Yoga Pro», сертифицированный специалист по глубоким релаксационным практикам (йога-нидра), участник конференции Yoga Journal 2023 в Москве.

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Стоимость участия в семинаре: 16 000 руб.

Скидка 10%:

• В период ранней регистрации (до 26 декабря 2023г. – 14 400 руб.) 
• Если вы уже проходили обучение Fly Yoga School или покупали гамак «Fly Yoga»

Оставить заявку