Алиса Пилясова

Alisa Kasseopiya

Ведущий тренер: Алиса Пилясова

Проект Fly Yoga был задуман самой Вселенной. Она долго искала того, кто мог бы познакомить людей с этим удивительным направлением, у кого бы хватило внутренней силы и вдохновения для осуществления ответственной миссии. Тогда Высшие силы увидели Алису. В этот момент она стала ведущим тренером и бессменным боссом проекта Fly Yoga.

"С раннего детства я занималась хореографией, художественной гимнастикой, всегда была в движении и танец для меня - был способом выразить свои эмоции, реализовать накопившийся поток энергии.

Постепенно я научилась контролировать это и направила все силы на изучение различных практик, медитаций, ездила в Индию, получила сертификат по Танцу Мандала. Также преподавала динамические медитации в Екатеринбурге, попробовала себя в роли тренера.

В процессе познания себя и погружения в мир духовных практик, я попала на fly йогу, попробовала йогу в гамаках и влюбилась в эту практику. Поняла, что хочу заниматься и развивать именно это направление. Его особенность и преимущество заключалась в оборудовании - гамаке. Я увидела в этом большой потенциал и даже открыла производство гамаков для воздушной йоги, разработав собственную уникальную модель.

Сейчас я нахожусь в потоке постоянного развития, с каждым днем все больше влюбляясь в свою миссию. Fly Yoga раскрывает меня на физическом, материальном и духовном уровнях. Так случилось, что эта практика привела меня к полной реализации себя, как бизнес-леди, так и духовного учителя для всех, кто приходит ко мне на занятия".

 

Ксения Грицук


Моя первая встреча с гамаком... 

Моё увлечение к йоге началось на Средиземном море, где я благополучно работала тренером с 2010 года, при отеле Maritim Pine Beach... Меня всегда привлекало что-то необычное, и я всегда с удовольствием испытывала на себе все новинки фитнеса и прочего wellness-мира. Так в 2012 году я попала на страницу одной питерской студии "Ra Wellness", где они ярко и "со вкусом" рекламировали направление "Йога В Гамаках". Недолго думая, начала искать, где в Екатеринбурге попробовать данное направление. Поиски были долгими. В 2013 году в Екатеринбурге была одна единственная студия, куда посчастливилось попасть. Первая встреча с гамаком совпала "с заклиниванием" шейного отдела позвоночника. Буквально не могла поворачивать голову. И, "о,чудо!" - после первого же занятия все симптомы ушли. Я не забуду эти ощущения, когда зашла после практики в раздевалку и понимаю, что я вновь целостный человек и у меня ничего не болит. Меня потряс эффект от одного занятия и уже в раздевалке я запустила идею в своей голове "Это нужно всем людям - я буду этим заниматься!" 

 

 

Инна Петруня


Первое впечатление от гамака.
Так сложилось в моей жизни, что какую-то часть своего времени я находилась в невесомом состоянии. Занимаясь профессионально спортом, синхронным плаванием, очень много времени я проводила в воде, а это та среда обитания, где на тебя не действует так сила гравитации! Ты определённым образом начинаешь чувствовать своё тело. После длительного времени, когда уже завершилась спортивная карьера, чудесным образом я попала на занятия йогой в гамаках и вновь погрузилась в это невесомое состояния, похожее, когда находилась в воде! 

Погрузившись в гамак, мысли сами собой исчезали, это было так естественно и легко, растворилось понятие времени, хотелось чувствовать каждый момент происходящего полёта в гамаке. Растворяясь в этом воздушном потоке, становишься единым целым с пространством. Теперь я понимаю: не зря полет ассоциируется со свободой, действительно, в этом состоянии словно растворяются границы вокруг тебя и внутри также возникает свобода, расширяется пространство сознания.

Ощутив такое волшебное состояние и познав новую грань себя, у меня уже не возникало сомнений - я нашла своё направление! 

 

Анастасия Артемьева


Для кого будет полезна йога в гамаках? 

Я начала свой йога путь в 2013 году. Искала что-то новое для себя, что может привести мое тело, мой ум в равновесие, успокоить мысли и укрепить дух! И мне попалась на глаза реклама "йога в гамаках". Я решила попробовать. После первого занятия я влюбилась в это направление! Через пару месяцев я нашла своих проводников и начала обучаться на преподавателя.

В процессе практики я вижу, как гамак помогает разным людям с различными проблемами и физическими возможностями. Давно известно, что тракция позвоночника справляется со многими недугами, например: сколиоз, кифоз, лордоз и т.д. Гамак в этом смысле - идеальный инструмент! Идёт мягкое вытяжение позвоночника за счёт собственного веса и гамак всегда фиксирует вас, снижая риск травм. Даже людям с тугоподвижностью не сложно заниматься с гамаком (артроз, артрит), ведь он облегчает многие позы и выравнивает их. 

Даже если ты здоровый человек, занимаясь с гамаком, ты обретаешь подтянутое тело, отличное настроение, спокойствие ума и позитивный настрой. Ведь это так важно и необходимо сейчас в нашем мире, где много стресса. 

Я вижу то, что гамак нужен всем и каждому! Он реально работает для всех! Это удивительный инструмент на пути к здоровью, на пути к себе и на пути к счастью! 

Для начала занятий не имеет значения ни возраст, ни уровень физической подготовки - важно ваше желание измениться!

 

Клавдия Портная

 

Моя первая осознанная встреча с йогой в гамаках состоялась в 2017 году на обучении. Как фитнес-инструктор, при задаче освоить новый навык на курсах, я обрела гораздо большее - здоровую привычку, которая свела на нет мои болезненные ощущения в пояснице. С того момента я не расстаюсь с этой практикой и сегодня.

Для тех, кто испытал наличие и проявление межпозвоночных грыж (в виде отсутствия возможности передвигаться) и получил после восстановления рекомендации - плавание, подскажу, что перевернутые позы в гамаках дают аналогичное ощущение вытяжения, как плавание на спине и тракционное вытяжение позвоночника в условиях лечения на медицинском оборудовании. Пройдя все стадии, от себя хочу добавить: берегите себя и свое здоровье, позаботьтесь о себе до обострения, ведь регулярные занятия не только обеспечат Вам красивую осанку, но и исключат болезненное состояние тела, а лёгкая атмосфера во Flyyoga студии добавит душевного равновесия в вашу повседневную жизнь! Почувствуйте себя невесомой и свободной от сковывающих ощущений в теле! Слушайте своё тело снова и снова.

 

Ольга Михайлова

У меня есть одна теория, думаю, всем, либо многим известная: если дорога правильная, то и люди на ней всегда значимые и нужные, приходящие в «то самое время», когда это необходимо. Так и в йоге: познакомился с ней и сразу понял — это то, что мне сейчас нужно!

Так и мне посчастливилось одним летним днем уехать подальше от городской суеты и познакомиться с потрясающими людьми. Это были 3х дневные йога-каникулы на горе Зюраткуль. Я очень ждала утро, так как было интересно позаниматься йогой на свежем воздухе, а тут ещё и ГАМАКИ! Об ощущениях можно очень долго рассказывать, но это был восторг. Не многие и очень редко испытывают подобное, когда ты вдруг оказываешься на том самом, «своем месте». 
Так и мне посчастливилось попасть в команду FLYYOGA.RU
Пока мы возвращались в город, я абсолютно уверенно решила для себя, что буду учителем именно этого направления в йоге.

Прошел месяц тренировок и ещё большего погружения в воздушную йогу. К тому моменту, как я была уволена с прежней работы, уже проходила недельный курс для преподавателей Fly Yoga. Позже начала осваивать направление Antigravity в полотнах, с поддержкой моих коллег, я поучаствовала в мастер классе.
Люди, приходящие ко мне, на практики, ВОЗВРАЩАЮТСЯ и это самое ценное в роли преподавателя. 
А вот теперь задумайтесь. 

Как часто вы ходите по кругу? 
Одни и те же встречи, лица, дорога, работа, натянутые улыбки... День сурка каждый божий день.

А если взять и перевернуть этот мир вверх тормашками в позе "летучей мыши",в гамаке? Я считаю, что уж это, должен попробовать каждый) 
Я продолжаю учится, как на мастер-классах, так и у своих коллег, а они у меня замечательные! 

 

Наталья Аторина

 

Мое знакомство с Fly yoga состоялось в 2012 году. В то время моя жизнь была наполнена танцами, пластическими и театральными занятиями, ​ выступлениями на сцене, и ​ йогой, для поддержания гибкости тела. В этот период жизни гамак стал своего рода возвращением в детство, легкостью, ​беззаботностью. Попробовав раз, было сложно остановиться, и практика йоги в гамаках стала моей постоянной отдушиной. В то время, строя карьеру и развиваясь в профессиональной сфере, все увлечения ​ были для меня просто хобби, которые в дальнейшем переросли в профессию и дело жизни! Как удивительно, моя профессиональная деятельность была связана с подбором​ персонала, ​ будучи профессионалом своего дела, нашла истинное свое предназначение, ​ и как сейчас кажется, дело жизни! Время шло, я вышла замуж, забеременела и по-настоящему прочувствовала всю прелесть практики йоги в ​ гамаках - восторг и радость, особенно на последних месяцах беременности! Пройдя путь беременности с йогой, и переворачиваясь вниз головой вплоть до роддома, я осознала, что это самое лучшее средство разгрузки, отдыха, подготовки тела к материнству. На своих практиках щедро делюсь полученными знаниями, наполняю радостью мамочек в этот важный период ​ жизни. Мое тотальное погружение в йогу пришло после рождения дочки, она стала моим Гуру и наполнила жизнь еще большим смыслом. Осознав, что моя жизнь уже не будет прежней, начала активно учиться, практиковать, медитировать, получила диплом преподавателя йоги, и честно признаюсь, стала по-настоящему счастливым человеком! ​ Для меня йога - это путь, ​ мой образ жизни, мыслей, источник вдохновения, любви соприкосновения с Высшим. Моя практика - это поток дыхания, ощущения своего тела​ и новые преодоления себя! Помимо йоги, в последние годы стала развивать свои творческие способности, занимаюсь вокалом, фортепиано, постоянно учусь и вдохновляюсь древними текстами. Я уверенна, что каждый из нас имеет свое место в этом мире, свое предназначение. Идя по пути йоги и преподавания в течение нескольких лет, понимаю, что для меня ​ это источник счастья, ультра позитивного мышления, любви, двигающий к своему предназначению!
Мира в душе и встречи с самим собой!
Практикуй и все придет!

 

Ольга Старикова

 

Мое знакомство с йогой произошло более 10 лет назад. Это был класс Айенгар йоги. Было большой удачей заниматься у такого вдохновлённого и вдохновляющего преподавателя нашего города, который просто влюбил меня в эту практику. Когда слышу от людей, что Йога - это скучно, думаю что к ним не пришёл их учитель. 

Случился перерыв в йоге, хотелось эстетики и динамики танцев и я пошла в pole dance. Многие трюки и элементы выполняла и тренировала на одну сторону, что, конечно, привело к перекосам, усилило природные асимметрии в теле! 

Поняв это, восстанавливаться я вернулась в Йогу. Погрузившись в этот мир заново, я захотела делиться своим опытом, почувствовала в себе силу и желание преподавать...
базовое обучение я прошла по Хатха-йоге и Йога-терапии.

Но душа искала полёта и трюков и я открыла для себя Йогу в гамаке. 
Со мной случилась любовь с первого занятия. Возможность точной отстройки асаны, ценю это ещё со времён практики Айенгар йоги, развитие гибкости, возможность работы с весом своего тела во всех плоскостях, здесь и интересные переходы, когда практика течёт как танец и перевёрнутые положения настолько терапевтичные и травмобезопасные, за это кстати многие и выбирают Йогу в гамаках, а Шавасана здесь самая сладкая! 

В 2018 году я прошла профильное обучение у Ксении Грицук и по совету Алисы Пилясовой начала набирать первые группы среди знакомых. Так начался мой путь в преподавании.

Сейчас я с глубокой благодарностью смотрю на проделанный путь, вижу закономерности, ценю всех своих учителей.
Я счастлива видеть довольные лица, светящиеся глаза своих учеников после классов. Запомнились слова одного клиента после занятия, что практика для него - это единственные 2 часа в неделю, где он ни о чем не думает, думать о чем-то за пределами зала некогда. 
А это и есть одна из задач нашей практики, возвращаться мыслями в момент настоящего, проживать его, находиться здесь и сейчас.
Приглашаю вас на свои классы будем балансироваться вместе. 

Г

Газ-Сале

Гатчина

Геленджик

Георгиевск

Глазов

Голышманово

Горно-Алтайск

Грозный

Губкин

Губкинский

Гудермес

Гуково

Гусь-Хрустальный

Д

Дербент

Дзержинск

Димитровград

Дмитров

Долгопрудный

Домодедово

Донской

Дубна

Е

Евпатория

Егорьевск

Ейск

Екатеринбург

Екатеринбург

Елабуга

Елец

Ессентуки

Ж

Железногорск

Жигулёвск

Жуковский

З

Заводоуковск

Заречный

Зеленогорск

Зеленодольск

Златоуст

И

Иваново

Ивантеевка

Игрим

Ижевск

Избербаш

Иркутск

Искитим

Ишим

Ишимбай

Й

Йошкар-Ола

К

Казань

Казахстан

Калининград

Калуга

Каменск-Уральский

Каменск-Шахтинский

Камышин

Канск

Каспийск

Кемерово

Керчь

Кинешма

Кириши

Киров

Кировград

Кирово-Чепецк

Киселёвск

Кисловодск

Клин

Клинцы

Ковров

Когалым

Коломна

Комсомольск-на-Амуре

Копейск

Королёв

Коротчаево

Кострома

Котлас

Красногорск

Краснодар

Краснокаменск

Краснокамск

Красноселькуп

Краснотурьинск

Красноярск

Кропоткин

Крымск

Кстово

Кузнецк

Кумертау

Кунгур

Курган

Курильск

Курск

Кызыл