Онлайн-курс Fly Yoga Пилатес

онлайн-Курс  Fly Yoga Пилатес

Что подарит пилатес

1. Выравнивание тела
   Практики в стиле пилатес помогают создать условия, при которых человек начинает лучше слышать свое тело, улучшает его выравнивание и учится управлять им
2. Снижение уровня стресса На занятиях пилатесом почувствуете свободу во всем теле и прилив энергии благодаря фокусу на контроле дыхания
3. Уберем мышечное напряжение Пилатес поможет запустить процессы восстановления в мышцах, при которых любая повседневная двигательная задача будет выполняться без боли и напряжения
4. Понимание работы организма Изучите анатомию, биомеханику и процессы, происходящие в теле под воздействием внешних факторов

Онлайн-курс Fly Yoga Пилатес

Курс по пилатесу будет полезен всем, кто хочет обрести единство со своим телом, научиться с пользой отстраивать его в любых практиках и понимать сигналы своего организма.
После обучения вы узнаете принципы работы с гамаком, научитесь добавлять различные образы и тактильные команды в тренировки и сможете переносить свои стили на гамак. А для опытных тренеров йоги или смежных направлений курс даст много новых упражнений и вы в разы улучшите свое мастерство преподавания, перенося знания анатомии и динамические образы на любые свои практики.

Курс преподаёт

Евгения Трифонова, практикующий тренер с опытом более 11 лет, сертифицированный тренер международной школы Polestar pilates, ученик Art of Motion – слинги в движении, анатомические поезда, преподаватель йоги в школе «Fly Yoga School». Работает по направлениям флай пилатес для женщин, пилатес для начинающих, оздоровительный пилатес, и пилатес в гамаках. Участница семинаров «Неврология двигательной активности» и «Специфика работы со сколиозом».

Стоимость курса и преимущества

• Уроки с методическим пособием, включая: основные принципы преподавания, растяжку в гамаке, осевое вытяжение, двигательный контроль, дыхание и пилатес методы
• Разбор анатомии и биомеханики тела по сегментам: позвоночник, голова и шейный отдел, плечевой пояс, суставы, голеностоп, стопа, таз и тазобедренный сустав
• Репертуар упражнений трех уровней подготовки и написание программ к урокам разного уровня
• 3 домашних задания с разбором и обратной связью от Евгении
• Сдача экзамена и получение официального сертификата
• Месяц доступа на онлайн портал - им можно воспользоваться в любой удобный для вас момент
• Подключение к чату единомышленников

Обучение может быть значительной инвестицией
Поэтому мы договорились с Тинькофф на специальные условия для вас. Возьмите рассрочку, и платите за обучение по частям и без процентов.
Узнайте больше у наших менеджеров

Оставить заявку

Подтверждение профессионализма - сертификат

Школа Fly Yoga обладает государственной лицензией на право образовательной деятельности. По окончании курса Fly Yoga Пилатес вы получите официальный сертификат, подтверждающий вашу квалификацию. Этот документ будет действителен в течение года и продлевается автоматически при продолжении вашей профессиональной деятельности.