FLY YOGA СЕССИЯ  В  ЕКАТЕРИНБУРГЕ!

6 НАПРАВЛЕНИЙ - 6 МАСТЕР-КЛАССОВ - 4 ПРЕПОДАВАТЕЛЯ - 18 ЧАСОВ ОБУЧЕНИЯ - СБОРНОЕ МЕТОДИЧЕСКОЕ ПОСОБИЕ

При участии в 5 мастер-классах и более подписка 1 месяц на Online-Portal в подарок

Живая встреча, общение, обмен опытом среди преподавателей Fly Yoga School!

Вид гамака:

• Гамак с ручками

Мастер-классы предназначены для:

• Инструкторов, кто прошёл базовое обучение по йоге в гамаках
• Инструкторов других воздушных направлений
• Каждого тренера, который ищет вдохновения
• Опытных практиков

12 июля (суббота) 10:00-13:00

FLY FUNCTIONAL

Преподаватель: Ольга Старикова

Гармоничное развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) и двигательных способностей для улучшения здоровья, качества тела и качества жизни практикующих.

• Изучение основных двигательных качеств
• Пояснение режимов работы мышц
• Примеры эффективных упражнений по группам, «низ», «центр», глобальные упражнения
• Основные теоретические принципы построения рабочих последовательностей
• Разбор основных упражнений и техника их выполнений
• Интенсивная функциональная практика с использованием гамака с ручками

12 июля (суббота) 13:30-16:30

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ДИАГНОСТИКА КЛИЕНТА В ПЕРСОНАЛЬНОЙ РАБОТЕ

Преподаватель: Евгения Сажина

Работаете индивидуально с клиентом, но не замечаете результата? Появился новый клиент, не знаете с чего начать? Проведите персональную диагностику для выявления нарушений осанки, слабых и сильных мышечных групп, двигательных стереотипов, которые тормозят тренировочный процесс, ограничения в движениях суставов и других факторов, которые помогут вам грамотно составить программу тренировочного процесса с пользой для здоровья. Как это сделать расскажем на мастер-классе.

Благодаря мастер-классу вы:

• Научитесь отличать норму от отклонений, разграничивать компетенции тренера и врача
• Получите готовый алгоритм проведения диагностики в живом и/или онлайн формате
• Потренируете свою насмотренность на других участниках мастер-класса
• Узнаете как применять функциональные тесты
• Научитесь расставлять приоритеты при составлении программы тренировок для наибольшей эффективности в зависимости от запроса клиента
• Откроете новые возможности для работы с клиентами и продвижения своих услуг

12 июля (суббота) 17:00-20:00

FLY STRETCHING

Преподаватель: Клавдия Жукова

Гибкость суставов - это показатель здоровья тела. Растяжка в воздухе - это возможность комфортно регулировать амплитуду движений.

• Плавная практика для подвижности суставов всего тела
• Техники дыхания и упражнения для эффективного и приятного вытяжения мышц спины и ног
• Упражнения для продольного и поперечного шпагата
• Комплекс для плечевого пояса и красивой осанки

13 июля (воскресенье) 10:00-13:00

FLY YOGA FLOW в нижнем гамаке

Преподаватель: Ольга Старикова

Fly Yoga Flow - направление, в котором используются различные переходы и связки при смене положений тела, создающие практику более вариантной, динамичной, интересной для занимающихся. Такая практика позволяет максимально отключиться от посторонних мыслей и сосредоточить своё внимание на ощущениях тела. Динамичные переходы позволяют улучшить координацию, ощущение и контроль тела в пространстве, повышают ловкость.

• Узнаем основные принципы построения последовательностей в потоке
• Научимся включать в практику динамичные переходы и связки
• Основные теоретические принципы построения последовательностей для того, чтобы вы смогли создавать свой флоу
• Потоковая практика в низком гамаке

13 июля (воскресенье) 13:30-16:30

FLY МФР

Преподаватель: Клавдия Жукова

Практика самомассажа в гамаке. 

• Комплекс для здоровой спины
• Комплекс для легкости в ногах
• Краткий обзор оборудования
• 3 часа неприрвыной практики с разбором ошибок.

13 июля (воскресенье) 17:00-20:00

FLY YOGA WOMEN

Преподаватель: Аксинья Матвеева

Мягкая практика для женского здоровья и гармоничного состояния

• Погружение в себя через прикосновения
• Пробуждение тела через дыхание, самомассаж и вибрационные техники
• Вхождение в мягкий поток с гамаком - практика с использованием асан и техник для женского здоровья
• Работа с тазовым дном
• Динамическая медитация лежа с гамаком
• Медитация "ближе к себе"

Сертификация:

После каждого мастер-класса вам вручается сертификат о получении теоретических и практических навыков по пройденному материалу.

Продолжительность: каждый мастер-класс длится 3 часа

Даты сессии: 12 - 13 июля 2025г.

Количество мест ограниченно – 14 гамаков.

Стоимость одного мастер-класса: 5000 руб.

• 3500р скидка для первых 5 учеников
• 4200р. скидка для вторых 5 учеников

при покупке нескольких мастер-классов возможна рассрочка, условия уточните у менеджера.

Место проведения: г. Екатеринбург, ул. Энгельса, 36, 5 этаж, офис 503, Студия "FLY YOGA"

Оставить заявку