Онлайн мастер-класс
«Парная FLY YOGA»

Парная йога в гамаках позволит вам почувствовать тело по-новому и проработать такое качество как доверие. Асаны в паре отлично тренируют баланс и включают в работу мышцы-стабилизаторы. За счёт веса вашего партнёра вы ощутите глубокое вытяжение и расслабление мышц.

Работа в паре всегда дарит новые яркие эмоции и учит бережному отношению к партнеру. Также элементы парной йоги в гамаке отлично разнообразят ваши занятия, подарят массу положительных эмоций и позволит наполнить зал большим количеством клиентов при меньшем колличестве гамаков.

Вид гамака:

• Гамак с ручками

В программе:

• Разминка в паре с использованием гамака
• Комплексы в паре для развития силы и растяжки
• Освоение балансов и элементы акробатики

Мастер класс предназначен для:

• для преподавателей Fly Yoga и других смежных направлений
• для любителей FlyYoga у кого есть свой личный гамак
• для пар, которые любят активный досуг

Преподаватели: Евгения Сажина – сертифицированный специалист международной школы Birthlight yoga: йога для беременных, восстановление после родов, специалист по раннему восстановлению, беби массажу, массажу ребозо, инструктор Fly yoga, йогатерапевт.

Клавдия Жукова – сертифицированный фитнес-инструктор групповых программ, практикующий более 10 лет, сертифицированный инструктор «йога в гамаках», инструктор и преподаватель студии и школы «FlyYoga», автор направления и курса «Fly Yoga МФР».

Платформа для обучения: GetCourse, доступ - 1 год

Продолжительность: 2,5 часа