Онлайн мастер-класс
Fly МФР с элементами
Smart-растяжки

Мастер-класс «Fly МФР + Стретчинг Легкие ноги» - это практическое руководство для расслабления мышц ног методом миофасциального расслабления и корректного, мягкого вытяжения через метод smart-растяжки.

Мы изучим принцыпы Fly МФР и smart-растяжки для более продуктивной работы, инвентарь для практики и конечно же проведем практическое занятие для здоровья вас и ваших клиентов.

За 2,5 часа вы получите инструменты, которые помогут вашим клиентам быстрее снимать напряжение, а ваши занятия — станут еще более ценными.

Вид гамака:

• Гамак с ручками

Инвентарь МФР:

• Роллер
• Теннисныя мяч
• Двойной шипованный мяч

Мастер-класс предназначен:

• Действующих инструкторов Fly направлений
• Тренеров по стретчингу и МФР направлений
• Всех любителей практик расслабления и восстановления
• Для тех, кто ищет разнообразия в практике с гамаком

Преподаватель: Клавдия Жукова – сертифицированный фитнес-инструктор групповых программ, практикующий более 10 лет, сертифицированный инструктор «йога в гамаках», инструктор и преподаватель студии и школы «FlyYoga», автор направления и курсов «Fly Yoga МФР», «Fly Стретчинг по методу smart-растяжки»

Продолжительность: 2,5 часа