Установить гамак для йоги в Екатеринбурге

Главная / Полезная информация / Как самостоятельно установить гамак для йоги дома

Шаг 1. Выбираем оптимально место в комнате. Требования.
Слева, справа, спереди и сзади должно быть не менее 1-1,5 м свободного пространства. Расстояние между точками крепления гамака 60-80см Минимальная высота от пола до потолка должна быть 2м

Шаг 2. Определяем тип потолка.
Он может быть бетонный либо деревянный.

Шаг 3. Подготавливаем необходимый инструмен и инвертарь:

УСТАНОВКА НА БЕТОННЫХ ПОТОЛКАХ	УСТАНОВКА НА ДЕРЕВЯННЫЙ ПОТОЛОК
Рулетка Лестница перфоратор Бур анкерный болт с крюком канат или трос	рулетка Лестница дрель сверло Шуруп с кольцом канат или трос

Шаг 4. Следуем по пунктам инструкции

УСТАНОВКА НА БЕТОННЫХ ПОТОЛКАХ

УСТАНОВКА НА ДЕРЕВЯННЫЙ ПОТОЛОК

При помощи перфоратора пробуриваем отверстие, измерив диаметр и длину анкера.
Устанавливаем анкер впросверленное отверстие до упора.

Затягиваем анкер, затем затягиваем гайку

Проверяем насколько надёжно установлен анкер, повиснув на нем.
Повторяем шаги 1-4 со вторым анкером.

Подвешиваем веревки к креплениям на потолке (есть в комплекте).

При помощи дрели просверливаем отверстие, измерив диаметр и длину шурупа. Отверстием немного меньше чем диаметр шурупа, по длине – сколько длина резьбы.
Вкручиваем шуруп в просверленное отверстие до упора.
- Проверяем насколько надёжно установлен анкер, повиснув на нем.
- Повторяем шаги 1-4 со вторым анкером.
Подвешиваем веревки к креплениям на потолке (есть в комплекте)