Top.Mail.Ru

Онлайн мастер-класс
«Fly Yoga Терапия
здоровье таза»

Оставить заявку
Тренеры:
Евгения Галахова
Платформа:
GetCourse
Дата:
14 февраля 2025г.

Таз - центр тела человека. От состояния здоровья этой части тела зависит качество жизни и функционал всего тела. Современная женщина не готова мириться с болями и дискомфортом в области таза, ей хочется жить полной жизнью, не ограничивая себя в активности.

Краткий список того, с чем часто сталкиваются женщины любого возраста: боли в области таза (в копчике, в крестцово-подвздошных суставах, симфизит, ИШИАС и прочее), недержание, геморрой, цистоцеле, ректоцеле, опущение матки, миофасциальный синдром тазового дна, эндометриоз, поликистоз, миомы и другое.

Эти проблемы могли возникнуть после беременности и родов, в менопаузу, в результате травм или особенностей анатомического строения — не важно. Мы предлагаем изучить доступный инструмент самопомощи для восстановления функций женского таза, легко и понятно на мастер-классе "Fly Yoga Терапия Здоровье таза"


Вид гамака:

  • Гамак с ручками
  • Эластичное полотно

Дополнительное оборудование:

  • Блок для йоги
  • Плед
  • Игл-бол

В программе:

  • Основные принципы Fly yoga Терапии для здоровья таза
  • Анатомия таза как части всего организма женщины
  • Часто возникающие проблемы и патологии области таза, противопоказания, практика:
  1. Боли в области таза, Ишиас (синдром грушевидной мышцы)
  2. Дисфункция мышц тазового дна
  3. Геморрой, варикоз половых вен
  4. Эндометриоз, миомы, полипы, кисты

Вы узнаете:

  • Практики для релаксации и снятия напряжения с таза
  • Выравнивание тела в разных положениях при помощи гамака
  • Включение в работу глубоких мышц
  • Техники работы с мышцами тазового дна
  • Вовлечение в работу мышц тазового дна через включение двигательной системы ног
  • Практики с гамаком, направленные на увеличение подвижности всего тела и укрепления мышечного корсета
  • Восстановление полного дыхания

Мастер класс предназначен для:

  • Женщин с проблемами в области таза
  • Преподавателей Fly направлений
  • Для тренеров любых направлений фитнеса и йоги для женщин

Преподаватель: Сажина Евгения - сертифицированный специалист международной школы Birthlight yoga: йога для беременных, восстановление после родов, специалист по раннему восстановлению, беби массажу, массажу ребозо, инструктор Fly yoga, йогатерапевт

Продолжительность: 2,5 часа

ТАРИФЫ Light Full
Запись мастер-класса + +
Обратная связь от преподавателя   +
Домашнее задание   +
Сертификат   +
ЦЕНЫ Light Full
1 неделя продаж                                                         3500 р. 4500 р.
2 неделя продаж 4500 р. 5500 р.
В остальное время 5500 р. 6500 р.

 






Ближайшие мероприятия

Базовый онлайн-курс<br>«FLY YOGA»<br>первая ступень
Аксинья Матвеева, Евгения Трифонова, Евгения Галахова, Ольга Старикова, Алиса Пилясова
4 марта - 3 июня 2025г.

Г

Газ-Сале

Гатчина

Геленджик

Георгиевск

Глазов

Голышманово

Горно-Алтайск

Грозный

Губкин

Губкинский

Гудермес

Гуково

Гусь-Хрустальный

Д

Дербент

Дзержинск

Димитровград

Дмитров

Долгопрудный

Домодедово

Донской

Дубна

Е

Евпатория

Егорьевск

Ейск

Екатеринбург

Екатеринбург

Елабуга

Елец

Ессентуки

Ж

Железногорск

Жигулёвск

Жуковский

З

Заводоуковск

Заречный

Зеленогорск

Зеленодольск

Златоуст

И

Иваново

Ивантеевка

Игрим

Ижевск

Избербаш

Иркутск

Искитим

Ишим

Ишимбай

Й

Йошкар-Ола

К

Казань

Казахстан

Калининград

Калуга

Каменск-Уральский

Каменск-Шахтинский

Камышин

Канск

Каспийск

Кемерово

Керчь

Кинешма

Кириши

Киров

Кировград

Кирово-Чепецк

Киселёвск

Кисловодск

Клин

Клинцы

Ковров

Когалым

Коломна

Комсомольск-на-Амуре

Копейск

Королёв

Коротчаево

Кострома

Котлас

Красногорск

Краснодар

Краснокаменск

Краснокамск

Красноселькуп

Краснотурьинск

Красноярск

Кропоткин

Крымск

Кстово

Кузнецк

Кумертау

Кунгур

Курган

Курильск

Курск

Кызыл