Семинар «Fly Yoga Flow»
г.Екатеринбург
Погружение в самое динамичное направление Fly Yoga – «Fly Yoga Flow», в процессе которого вы получите практические умения и теоретические знания по составлению тренировочной последовательности в потоке для группы с любым уровнем подготовки и уровнем физических способностей. Вы научитесь создавать единый непрерывный поток движения в практике.
Вид гамака:
- Гамак с ручками
В программе:
1. Принципы построения практики в потоке;
2. Практика переходов для смены стороны в гамаке высокого положения;
3. Практика освоения переходов для смены положения тела относительно гамака от простого к сложному;
4. Освоение более сложных асан воздушной йоги;
5. Построение тренировочной последовательности (структура занятия);
6. Основы преподавательского мастерства и отработка навыков ведения групп голосом
7. Отработка и разбор комплексов с использованием разных уровней гамака по следующим темам:
- Комплекс «королевский голубь» (высокий гамак);
- Комплекс «освоение прогибов» (высокий гамак);
- Комплекс «освоение продольного шпагата»;
- Комплекс в нижнем положении гамака;
- +1 месяц доступа на онлайн портал.
Для кого семинар?
- Для преподавателей, кто прошёл базовый курс по йоге в гамаках;
- Для действующих преподавателей других воздушных направлений;
- Для опытных практиков.
Структура семинара:
16 ноября (суббота) 10:00 - 17:00 | |
---|---|
10:00 - 11:30 | Практика в высоком гамаке 1 |
11:30 - 11:50 | Принципы построения практики в потоке |
11:50 - 13:50 | Освоение переходов различного уровня сложности в гамаке высокого положения |
13:50 - 14:50 | ПЕРЕРЫВ |
14:50 - 16:20 | Практика в низком гамаке 2 |
16:20 - 17:00 | Разбор выполнения более сложных асан в гамаке высокого положения |
17 ноября (воскресенье) 10:00 - 17:00 | |
---|---|
10:00 - 11:30 | Практика в высоком гамаке 3 |
11:30 - 12:00 | Составление занятия в потоке |
12:00 - 13:30 | Освоение кувырков различного уровня сложности |
13:30 - 14:30 | ПЕРЕРЫВ |
14:30 - 15:30 | Основы преподавательского мастерства |
15:30 - 17:00 | Практика в низком гамаке |
Сертификация:
По окончании нашего обучения при удачной сдаче экзамена вы получаете лицензированный сертификат с правом преподавания. Также рекомендуем вам проходить наши обучения (курс, семинар, мастер-класс) в любом формате (онлайн, оффлайн), чтобы постоянно повышать свои навыки и уровень профессионализма.
Преподаватель семинара:
Ольга Старикова - Сертифицированный преподаватель Fly Yoga, Fly Yoga для беременных, Хатха-йоги, Йога терапии, Функционального тренинга и TRX. Автор и методист Fly Yoga School.
Продолжительность: 12 часов (2 дня)
Даты семинара: 16 - 17 ноября 2024г.
Место проведения: г. Екатеринбург
Стоимость участия в семинаре: 16 100 руб.
Скидка 10%:
- Если вы уже проходили обучение Fly Yoga School или покупали гамак «Fly Yoga»